Salud

Día Internacional sin Dietas

Vivimos en una sociedad obsesionada por el culto al cuerpo, idealizamos una figura perfecta, mujeres sin un gramo de grasa y hombres que se pasan el día en el gimnasio. Estamos en medio de la operación bikini y justo hoy, llega el Día Internacional sin Dietas.

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Consigue un cuerpo 10 antes del verano

Conseguir un cuerpo 10 para este verano no es una tarea fácil, pero con constancia y determinación podemos conseguir lo que deseamos.Optar por una disciplina es una de las mejores maneras para no cansarnos del gimnasio la primera semana. TR-X, Crossfit, Combat, Spinning o Body-Pump son algunas de ellas.

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